What’CHU
need to know about
POSTPARTUM HAIRLOSS

We’re here to guide you towards achieving healthy hair

DAPHNE HARI
05/04/2023

My

own

story

Als moeder van vijf kinderen weet ik maar al te goed welke tol de zwangerschap en de kraamtijd van je lichaam kunnen eisen. Bij mijn eerste kind, Amber, had ik niet veel last van haaruitval of huidproblemen na de bevalling en had ik een geweldige eerste zwangerschap, dus ik werd verrast toen het me bij mijn tweede zwangerschap hard trof. Gedurende deze 9 maanden was ik uitgeput, had ik pijn en had ik hevige bloedingen. En als klap op de vuurpijl begon mijn haar als een gek uit te vallen een paar weken na de bevalling van Houda…

Ik probeerde van alles – verschillende shampoos, hoofdhuidserums, gezonder eten – maar niets leek te werken. Uiteindelijk begon het af te nemen rond 14 maanden postpartum. Maar bij mijn derde zwangerschap kwam het weer terug. Deze keer wist ik wat ik kon verwachten en maakte ik me niet te veel zorgen.

the TWINS,

twice the loss

Maar na mijn vierde zwangerschap van de tweeling waren mijn hormonen helemaal van slag. Mijn haar werd snel dunner, ik had een flinke terugval en ik voelde me er super onzeker door. Het duurde ook langer dan voorheen, minstens 18 maanden postpartum en het was nog steeds een probleem. Ik voelde me soms al een onaantrekkelijke, vermoeide huisslaaf, ik weet zeker dat alle (nieuwe) moeders zich dat kunnen voorstellen, – en dit maakte het alleen maar erger.

Dus begon ik mijn dieet nader te bekijken en besefte dat ik mijn supplementen moest verbeteren, mijn cortisolen moest verlagen en zoveel mogelijk moest slapen, ook al betekende dat toen dat ik om 9 uur ‘s avonds naar bed moest, omdat ik nog steeds kinderen had die ‘s nachts wakker werden.

Ik wist dat collageensupplementen essentieel waren voor de algehele gezondheid vanaf mijn 25e, maar ik wist dat ik iets nodig had dat gemakkelijk te gebruiken en duurzaam was met mijn drukke levensstijl, maar toch lekker genoeg om elke dag in te nemen en natuurlijk (heel belangrijk): collageen van hoge kwaliteit, zonder shady ingrediënten.

Toen besloot ik mijn eigen supplement te formuleren, geboren uit mijn eigen ervaring en behoefte aan een goede, effectieve oplossing.

Dus ontwikkelden we de Collagen Champ met een team van experts, de formule bevat:

  • 5 gram rundercollageenpeptiden per dagelijkse dosis, wat grote voordelen heeft voor huid, haar, darmgezondheid en spierweefsel, maar het bevat ook
  • vitamine c (draagt bij tot de collageenproductie),
  • hyaluronzuur (YES!) studies hebben aangetoond dat het drinken van hyaluronzuur geweldige resultaten kan geven in dat mooie opvullende effect voor de huid,
  • Zink, dat niet alleen het immuunsysteem ondersteunt, maar ook de haar- en nagelgroei,
  • Biotine, met vele voordelen voor een gezonde huid, haar en nagels. Het is essentieel voor gezond, sterk haar.

Meet

the

Champ

Nadat ik deze formule had genomen, merkte ik dat er veel babyhaartjes terugkwamen en mijn haar en huid gingen er echt op vooruit. Ik denk dat ik na 8 weken de eerste resultaten begon te zien. Mijn huid zag er glanzender en stralender uit.

Wat belangrijk is om te weten, is dat het natuurlijk met alles in balans moet zijn, dus check mijn tips hieronder:

What worked for

ME

Just to sum everything up:

  1. Zorg ervoor dat je stressniveau niet te hoog oploopt; met een kleintje, of kinderen in het algemeen, kan slaap zeldzaam zijn. Probeer dus vroeg naar bed te gaan, mijn bedtijd is maximaal 22.00 uur doordeweeks (in het weekend met etentjes enz. is mijn bedtijd later). Drink zwarte thee, is het proberen waard toch? Ik drink elke dag 2 koppen Chai thee, ze zeggen dat het je cortisol kan verlagen.
  2. Voeding , controleer je dieet. Zorg dat je je lichaam voedt met gezonde vetten, eiwitten, vezels, en probeer geraffineerde suikers over te slaan, die kunnen zoveel kwaad doen en de collageenproductie afbreken. Wat voor mij helpt is dat ik mezelf in het weekend toesta om te genieten van geraffineerde suikers, want helemaal overslaan is gewoon heel moeilijk in deze maatschappij en ik ben gewoon een enorme zoetekauw.
  3. Workout , zoooo belangrijk om dat lichaam te bewegen en allerlei gezonde processen in gang te zetten, de endorfine op te wekken, en het verlaagt je stressniveau. Zoek iets wat je leuk vindt. Wandelen, fietsen, fitness, pilates, als je maar beweegt. Vroeger deed ik vooral aan fitness, hield van krachttraining (ik haat cardio), maar op sommige momenten tijdens mijn hormonale cyclus merkte ik dat ik gewoon geen zin had of mijn *ss niet naar de sportschool kon krijgen. Ik heb hot yoga in de avond geprobeerd. I honestly love it! Ik ga nog steeds naar de sportschool, maar iets minder dan vroeger en in plaats daarvan heb ik minstens één keer, soms twee keer per week, ‘s avonds hot yoga ingepland. Ik raak zo ontspannen en niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn geest! Het is voor mij een vorm van meditatie; in een lekkere warme kamer de ruggengraat strekken en een uur lang helemaal stil zijn.
  4. Neem Collagen Champ dagelijks, en neem na 28 dagen een korte pauze; bij voorkeur 5-7 dagen. Ga daarna verder met je volgende doos van 28 flesjes, en neem weer een korte pauze, herhaal.> Goed om te weten; als je een abonnement neemt op de Collagen Champ, ontvang je na 32 dagen automatisch een nieuwe maandelijkse box. Zo kun je na elke doos een pauze inlassen voordat je een nieuwe ontvangt.
  5. Haarverzorging, probeer een hoofdhuidserum, er zijn enkele goede, natuurlijke, hoofdhuidserums op de markt waar je zeker je voordeel mee kunt doen, en een gezonde hoofdhuid draagt bij aan gezond haar!

Postpartum haarverlies feiten:

  • Postpartum haarverlies treedt meestal op 3 tot 6 maanden na de bevalling, maar kan tot een jaar duren.
  • Ongeveer 90% van de nieuwe moeders krijgt te maken met een vorm van haaruitval na de bevalling.
  • Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot meer haargroei, maar na de bevalling kan dit snel afnemen en kan haaruitval optreden.
  • Postnatale haaruitval is tijdelijk en het haar zal uiteindelijk teruggroeien.
    Het is belangrijk om een gezonde levensstijl aan te houden en je haar goed te verzorgen om het herstelproces te bevorderen.
  • Gemiddeld verliezen de meeste mensen ongeveer 100 haren per dag, maar zwangere vrouwen kunnen slechts de helft van dat aantal verliezen.

Bron: American Academy of Dermatology Association

    Let’s
    line up
    the facts

    Jouw winkelwagen
    0